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夜上海·悦动丨带你燃烧卡路里

作者:匿名 日期:2019-11-04 08:13:07  阅读量:4825

     

在这个时代,颜值不再是衡量外表的唯一标准。体形同样重要。对一些女孩来说,一条裤子可能是她保持健康的原因。对一些男孩来说,穿薄衣服和脱肉是他们健康的原因。

近年来,小型私人教学工作室越来越受到上海健身专业人士的欢迎。私人定制、专业服务和私人环境,无论是减肥、增肌还是塑形,总会有适合你的健身计划。在专业教练的指导和鼓励下,健身的过程不再枯燥,而且“与你一起燃烧卡路里”在身体和精神上都非常愉快。

照片上说:近年来,小型私人教学工作室在上海越来越受健身专业人士的欢迎。

-你为什么要找私人导师-

在生活中,不乏这样一群人。做一张健身卡,购买专业健身器材,去健身房锻炼10分钟,自拍半小时。一周后,我对自己感觉很好。我把我的锻炼卡放在抽屉里,大约三到五个朋友聚在一起,所有减掉的脂肪都长回来了。当我有一天想起它时,锻炼卡已经过期了。

这个计划是完美的,而现实是非常贫乏的。没有监督,坚持训练真的很难。你为什么要找私人导师?“因为如果你找不到私人教师,就没有人可以监督。”滕飞曾经有145公斤重,但在半年多的时间里瘦了42公斤。下班后,滕飞几乎每天都去威海路的健身房报到。“我一周去六次,由私人教师指导三次。当我练习时,我主要使用划船机。为了增强体力,在后期缺氧,我把它改为每周4次。”3个月后,滕飞的体脂从46%下降到29%。

不经意间,专门从事私立教育的健身工作室在上海如雨后春笋般涌现。“小而精”健身空间,一对一私人教学课程或小组私人教学课程,旨在帮助会员达到理想的健身效果,提供全方位的专业服务,使健身成为人们生活的一部分。

照片:专门从事私立教育的健身工作室在上海如雨后春笋般涌现,官方照片如雨后春笋般涌现。

家住长宁区宣化路的卜哥看到家门口开了家k

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